上传单打视频后的反馈

+击球时是否手臂可以再抬些,击球点低了,胳膊没伸直

+重心是不是有点偏低了

+加强身体的协调能力

+启动慢、转身慢,另外上网最后一步越是被动时越要大步跨出去

+在场上要有一种饥饿感,有一种扑食的感觉, 不要松松跨跨。

+看看李在福的步法要领
首先启动是的小跳,刚开始要刻意去做这个动作,这样才能形成有力的蹬地
还有启动后到直到击球,脚跟都不要着地了,这样才能保持弹性
最后就是启动以后都是小步,到最后一步才是大步
这要多练,养成习惯

+问题
(1)启动慢,没有蹬出去的感觉
(2)击球后,身体不平衡,造成回动很慢
(3)球速慢,手上没有爆发力。

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