放松是发挥出技术的重要条件

放松是发挥出技术的重要条件,包括有下面几点:

击球的放松,小臂转出前握拍应该松,这样才能充分发力,保证得到最高的拍头速度
步法的放松,启动前的身体放松保证启动时间够快,移动中的放松节省体力
接球的放松,看好球路判断好速度方向力度时的放松是成功击球的前提
视野的放松,不要只看对手,只看球,视野放开眼看整个球场,用余光跟踪对手的动向,这样可以得到全场的视野
战术的放松,稳扎稳打,不求一拍打死对手,只要每拍让对手被动;每个移动每个击球是为了执行战术达到目的(比如拉开对手,让对手在特定的路线上移动等等),而不是下一球就要得分,就要杀死对手。

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