用对阵混双来练习中前场技术。业余混双多用前后站,男双对混双时因为对方封网薄弱,正…

用对阵混双来练习中前场技术。业余混双多用前后站,男双对混双时因为对方封网薄弱,正好可以练习平抽快挡。球路可多变一些结合直线斜线,以及快速平抽和软挡,多多练习变线和斜线。球路直接越过前场女选手,喂给后面的男选手。

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