昨晚去健身房练习卧推的时候,终于体会到了卧推的技术要领。以前做的时候,胸部没有充…

昨晚去健身房练习卧推的时候,终于体会到了卧推的技术要领。以前做的时候,胸部没有充分地挺出去,导致锻炼的效果打了折扣。

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